ماذا تشعر وكيف تأكل؟ د. نادية الخالدي

ان فكرة عرض الانسان وتشريحة نفسيا ، فكرة تراودني  من الصغر، فقبل الدراسة والتعمق بالعلم كنت احلل كل شي حولي وأفسر سلوكيات الناس واتوقع نتائج السلوك بشكل صحيح 

وعند تقريب هذا المجهر  في عمليات الانسان العقلية وما مر به وما تخزن فيه من مشاعر 

سنجد ونستنتج أن 

ما يحدث لنا  

ماهو إلا رسائلنا المخزنة داخلنا والمشفرة من مشاعرنا ، والتي تعرض نفسها للعالم على شكل اضطرابات اكل او اضطرابات اخرى 

ولان العلاقات هي دينمو مهم في حياتنا ، إليكم فلسفة العلاقات وعلاقتها بما نعانيه نفسيا  في سلوكنا الغذائي 

اسال نفسك 

لماذا تأكل بسرعة ؟

ولماذا غيرك يأكل ببطيء ؟

لماذا تأكل زائد عن الحاجة ؟ 

ولماذا لا تستحيب لحاجتك في الطعام؟ 

هل انتبهت وتوقفت عند كل ذلك 

نقرب المجهر أكثر 

هل العلاقات متصله بسلوكنا الغذائي ؟ 

مثال 

هل أحببت شخص وتمنيت ان يشاركك كل لحظات حياتك  ، إلا انه لم يشاركك لسبب ما قد يكون وفاة او انفصال ، او صدمة او خيانه 

هل اشتقت لحضن او كلمة او شعور وإلتفت حولك لم تجد  ذاك الشخص الذي كان يشبعك  به ؟ 

ماذا حدث بك بعدها ؟

تأكل أكثر من اللازم تبحث عن اشباع ولهك او طمس ألمك بالأكل  أو التعافي من شوقك ، 

تبحث عن مشاعرك بالأكل لان الشخص غير متوافر او غير متواجد 

حدث ذلك لك ؟ انه binge eating. او النهم 

وعند رغبتك بطرد أحدهم من حياتك أو التخلص من مشاعرك العالقة داخلك ماذا تفعل ؟ تأكل  وتشبع ثم تخرج الأكل بأي  وسيله من وسائل الإخراج ( كالقيء مثلا ) لماذا تفعل ذلك ؟ لأنك لا تستطيع فعل ذلك في حياتك الواقعية 

فاتجهت لتعبير آخر متصل بالأكل 

يعرف ذلك باسم Bulimia كما كانت تفعل الأميرة ديانا كتعبيرا منها عن رفضها لحياتها 

وفي لحظة اليأس والمشاعر المتبلده

وعند اعلانك الابتعاد عن العالم واخراج الجميع من حياتك والابتعاد عن كل شيء تدخل بدوامة اخرى هي عدم قدرتك على الاكل كتعبير منك على رفض دخول اشخاص او بداية جديدة  ، نتيجة ما عانيته من صدمات وخذلان وألم ووجع من الناس 

فقررت ان تعمم هذا الشعور على الناس وعليك فيصبح كوب الماء ثقيل عليك وكسرة خبز كافية لتسبب الم عميق لك 

‏Anorexia 

وبين فلسفة التعبير وصلتها بالاكل 

يبقى السؤال المهم 

ما علاقة علاقاتنا بما نعاني لتكون الاجابة هي مرتبطة ارتباط كامل بضحكاتنا وبعثبيتنا الغير مبرر بردات فعلنا البارده والاخرى الملئة بالحميمية 

بحبنا لنا واضطهادنا لأنفسنا 

بين وجودنا ورغبتنا فيه وبين تواجدنا وتفاعلاتنا. معه 

العلاقات تؤثر بنا وتتأثر منا وتكون شخصياتنا وردود افعالنا 

لذلك انتبه من تراكم الألم 

من ازياد الوجع 

من الجروح الغير مرئية 

والانتكاسات الحياتيه 

جميعها تسرق من صحتك

ومن عمرك ومن حياتك 

‏Twitter &instgram :@drnadiaalkhaldi