رمضان دعوة لتحسين نظام تشغيلك
(وَلِتُكَبِّرُواْ اللّهَ عَلَى
مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ)
 |
| مقالة لأميرة القمر (د.نادبة الخالدي) |
كل واحد منا فينا له نظام تشغيل خاص فيه ،قد
يدرك كثير منا ذلك ، وقد لا يدرك ذلك
الكثير، يبقى السؤال هنا لجميعنا سواء ادركناه او لم ندركه
كيف نعرف نظام التشغيل هذا؟
بالطبع لن يكون نظام ويندوز اوللينوكس
، لكنه سبب خلق هذه الأنظمة ،لانه الالهام
الاول لوجودهم على ارض الواقع الآن .
اذن ماهو النظام وكيف نعرفه …
انه نظام غير مرئي كالاشعة الغير
مرئية التي قد تعالج كل شيء ،وقد تقتل كل الأشياء
لانراها انما نرى نتائجها
كذلك نظام تشغيلنا الداخلي ،
ودعائمه النفسية والجسدية والروحية
لانراه انما نرى نتائجه ونعيش مع نتائجه كل لحظة وكل حين ، حيث ان من عجائبه ودهاليز دقته انه يعمل بتصوير
فيزيائي دقيق جدا ، يخرج من خلاله تقارير سلوكية هي انعكاس شعوري و نفسي يكاد يبهر
الجميع وأولهم صاحب النظام ذاته ،
ينص هذا النظام على أن الخير إن حدث
في حياتك فهو من عند الله ، أما الشر فهو
من عند نفسك اؤمن داخل نظامك اي منك أنت
فلا تلم الظروف والاقدار ان كانت
هي في العمق مخرجاتك انت ؟
يبقى الاستفهام الذي يحد من توتر
الجهازالعصبي بعد قراءة هذه الكلمات
ماذا افعل لأعيد بناء نظام تشغيلي
وأتجنب التدميرالذاتي الذي يحدث معي
بكل بساطة اعمل التالي :
1-رتب طريقة تفكيرك من جديد ( رتب
الاوليات – تخلص من المعتقدات السلبية )
2- استرخي وعش حالة من الصمت (
طاقة الصمت تجعلك تعود لاتزانك النفسي )
3-اكتب بورقة كل المعتقدات التي
تربيت عليها
4-ناقشها مع نفسك ان لم تقتنع بها
اعد الهرم لتنظيمي بداخلك بمعتقدات انت تجد نفسك بها
5- اكتب ماتطمح ان تحققه في حياتك
6- اسأل نفسك كيف ستحقق ذلك؟ دون
ان تبحث عن إجابات ( لان العملية هنا ليست التخطيط انما اعادة البرمجة )
7-راقب نفسك وسلوكياتك لمدة 21 يوم وقوم مالا يعجبك فيها ، ستجد نفسك صرت شخص
اخر .د. نادية الخالدي
انستقرام :@NADIAALKHALDI
SNAPSHAT:DRNADIAALKHALDI
TWITTER:NADIA-ALKHALDI
