ما بعد الكورونا من سنكون؟ بقلم د. نادية الخالدي

ما بعد الكورونا 

من سنكون؟

بقلم د. نادية الخالدي 

 عند ساعة  النهاية   الآتية لا محالة بإذن الله  لهذه 
الأزمة الغريبة من نوعها 

تُرى  من سنكون بعد الكورونا؟ 

هل سنكون أسرى صدمتها وسجناء خوفنا  منها 
فنخرج منها باضطراب نفسي يدعى                         
 اضطراب ما بعد الصدمة ولا أظن أننا بهذا المنعطف 
أو حتى بمحاذاته 

ام سنكون آخرين نحذو حذو فرانكل في 
ايجاد المعنى للحياة وهو 
 الأقرب لوعينا الآن  وبين هذان الانقسامين
 والكثير من الانقسامات المُحتملة 

أجد ان الفلسفة النفسية لتصوري عنا 

هي ايجاد المعنى 

سنكون كالآتي 

سنجد قيمة لحياتنا لم نستشعرها من قبل
 وهي قيمة الحياة ذاتها 

سلوكيا ،سيتغير سلامنا لبعضنا
 قد يعود القليل كالسابق ولكن سيتغير الكثير منا 

سيكون التعقيم أمر مهم في حياتنا. 
وجزء لا يتحزأ من تفاصيلنا اليومية 

فقد اعتدنا على ذلك .

أما السعادة  ستجد معناها  بيننا و ستعاد من جديد لحياتنا
  بتفاصيلها الصغيرة قبل الكبيرة 

سنشعر  بقيمة وظائفنا ونقدس ساعات عملنا. 
ونمتن لوقت النزهة ، ونشكر الله دوماً على الصحة ، 
سنحب الجمعات العائلية ونستشعرأهميتها جداً   ، 
و سنقدس لحظات السفر ونستشعر جمال 
الحرية في الذهاب والعودة.
 ومن عدسة أخرى اعتقد أننا لن نستحسن قربالمسافات بيننا
، فعقولنا وضعت مسافة المتر كبرمجة سلوكية لأجسادنا ، 
قد يتحرر منها الكثير ولكن سيظل قليل منا محافظ على ذلك 

سنقترب من عائلاتنا أكثر ، ونحترم الوقت بشكل أكبر 
، سنعرف قيمة أنفسنا وقيمة كل من ضحى لأجلنا ،
 سنحترم الصفوف ، ونقدر الظروف، 
سنتعلم الصلابة النفسية وكثير من القيم الحياتية سنكون رائعين جداً ، 
راقيين  ، صبورين ، وقنوعين  ، 
سنقص هذه القصة كثيراً وننتجهاإعلاميا . ، 
سنوثق بطولات الصفوف الأولى 
ونحفظ صغارنا مشاهد تضحياتهم لنا
، سنفتخر أكثر بوطننا ونُشهد العالم 
على جسارتناوشجاعتنا وتعاوننا ،   
 ، والأهم من كل ذلك سنحتاج 
لقلب آخر لنحب الكويت. 
أكثر  من حبنا لها 
وبشكل أكبر 

 إلى ذاك الحين. 

 نلتقي بخير 

:

Twitter ,Insta; @drnadiaalkhaldi

الحجر المنزلي ووعينا النفسي ؟ بقلم د. نادية الخالدي

الحجر المنزلي ووعينا النفسي ؟

بقلم د. نادية الخالدي 

بعد أن أعلنت المدن الإنغلاق على حالها، وتخلت الأماكن عن روادها مُعلنة أن هناك كائن دقيق نهش اقتصادها وسلب صحة أبنائها ،

 وفرض على الجميع حياة لم نعهدها من قبل ، فمن كان يتصور. ان يقضي طوال  وقته  في البيت بعيدا عن الاحتكاك مفعم بالتركيز علىلمسة اليد وحركة الجسد مهووس بغسل يده وتعقيم أدواته ، من يتصور أننا أصبحنا ماهرين و خبراء في قياس المسافات البينية بيننا .. خوفًامن الاصابه به ، تبقى الحقيقة الأشد قسوة من كل ذلك. ان الكورونا جاءت لنا بنشرة نفسية عنها ، كشفت لنا عدم قدرتنا على التعايش معأنفسنا في الحجر المنزلي ، حيث ان الغالبية العظمى لم ينجح في العيش مع ذاته يوم واحد منعزل عن كل شيء  لماذا. لأننا لم نتعرف علىأنفسنا بعد ، رغم أعمارنا التي قد تكون متقدمة بعض الشي أو خبراتنا المتنوعه بالمدن وتفاصيلها وطرق السفر لها إلا أننا وقفنا أمام أنفسناتائهين الكل يتذمر طول الساعات، ويبكي الوحده في يومه، ويشكو الفراغ الطويل في اليوم ، كل ذاك وذلك لأننا لم نتعلم استثمار الوقت معأنفسنا كنا منشغلين بالخارج مع الناس بعيدًا عنا ، عزيزي القاريء انت بفرصة عظيمة الآن استغلها جيدا، فرصتك الآن ان تعيد علاقتك معنفسك وتتعرف عليها وتعي حاجاتها لتحبها من جديد حب مبني على الوعي بها وإلتماس حاجاتها والإنتباه لقوتها وضعفها  ، فأنفسناتحتاج منا الكثير تحتاج أن تطورها معرفيا بالقراءة وتعتني بجسدك بالرياضة ، وتهتم بطعامك الصحي لترفع مناعتك الصحية  وتروضمشاعرك من خلال الاسترخاء الفكري والعضلي وتعود إلى الله لتغذية الجانب الروحي. ، قسم وقتك كل يوم لإنجاز كل هذه المهام لن تجد وقتللتذمر من طول الساعات بعد الآن  ، فالحجر المنزلي  علمنا ان المنزل قد يكون مطعم رائع وسينما مُدهشة تجمعنا مع من نحب ومكانللتسلية ومكتبه للقراءه ومقهى للتفكر إذا قررنا نحن ذلك  من اليوم اصنع في منزلك كل ما كنت تبحث عنه في الخارج.  ولا تنسى ان الحجرالمنزلي واجب وطني من اجل الكويت 

@drnadiakhaldi

95598119