فوبيا الزواج ؟
د. نادية الخالدي
ماذا تشعر عند ذكر كلمة زواج ؟
ارتجاف باليدين
رغبة بالبكاء غير مبررة
ضربات قلب تتسارع من شدة الخوف ؟
أم قلق مبالغ فيه من الكلمة !
أم تخيلات لا إرادية عن سيناريو سلبي سيحدث عند خوضه؟
أم توتر ورغبة في تغيير الموضوع ؟
أم حالة من عدم الاتزان وفقدان التوازن ؟
كم شعور من المشاعر السابقة شعرت به ، أو ما زلت تشعر به الآن ؟
إن شعرت باثنين منها فأنت خائف ،
وإن كان هذا شعورك المستمر فأنت خائف جدا !
وان كان هذا شعورك مع عدم القدرة على التحكم به
وبشكل مستمر فأنت خائف جدا جدا حد فوبيا الزواج أو ( جاموفوبيا) (Gamophobia)
والفوبيا هي إحدى الاضطرابات النفسية المشهورة جدا ، والمنتشرة بشكل واسع ، وتعني : الخوف المتواصل وغير القابل للسيطرة من حدث أو فكرة أو شخص أو شيء.
هذا الخوف متكرر ومزعج ويعيق الحياة ، ورغم أن مصاب الفوبيا متأكد أن الموقف الذي يسبب الخوف لا داعي له ، إلا إنه متأكد أيضا أنه لا يستطيع التعامل معه.
وبين الخوف وعدم السيطرة يدفع مصاب الفوبيا مشاعره وصحته وتفكيره ضريبة لذلك ، ولأن الفوبيا متعددة الأشكال والأنواع والأصناف ، ففوبيا الزواج هي أحد أشكال الفوبيا المنتشرة بشكل واسع هذه الأيام يقع بفخها الرجال أكثر من النساء.
من أين أتت ؟
- حسب المواقف الذي تعرض لها الشخص أو سمع عنها أو عاشها
- كيف تأتي ؟
- حسب شدتها أي درجة التعرض لها ، مثال : تعرضت لزواج سيء بشكل مباشر ، تصاب بها بشكل أكثر من أنك سمعت عن الزواج الفاشل حدث لأحد تعرفه .
- كما أنه إن حصل حدث سيء لشخص تحبه نتيجة الزواج يؤثر عليك نفسيا أكثر من إذا حصل الحدث ذاته لشخص بعيد عنك .
- ناهيكم عن البرمجة الإعلامية من المسلسلات والأفلام المؤثرة بشكل غير مباشر على النظرة الكلية للزواج ، ليس هذا فحسب ، تكاد لا تخلو المجالس أو الأحاديث اليومية عن عبارات الاتهام والسلبية عن الزواج ، التي لو ناقشناها لوجدنا أنها سبب لصناعة أفكار مخيفة .
مثال :
- مرتاح في حياتي ليش أتزوج ؟
- ( الزواج مريح أكثر)
-ما راح أتزوج مالي خلق أحد يتأمر علي .
( ليش يتأمر دام في لغة تفاهم؟ )
_كل إخواني وأهلي فشلوا بالزواج .
( هم ليسوا أنت)
- المطلقة أو المطلق أو الأرملة أو الأرمل : سيظلم أولادي .
- ( لماذا لا يعيد لهم التوازن ويستفيدون هم أيضا من وجود طرف جديد يشبع الطرف الناقص ؟ )
- والكثير من الأفكار المخيفة التي تجعل المعالج النفسي يحتاج للجوء للكثير من أساليب التشكيك والجدل المباشر والتخيل والتعريض التدريجي ، كما ورد بالمثال السابق للتخفيف من حدتها ووضع البرامج المناسبة لحلها .
- لذلك عزيزي الخائف ، الزواج رحلة نفسية جميلة تبدأ بالشراكة وتستمر بالاحترام وتثمر الصحة النفسية والجسدية والمجتمعية .
- إن كنت تعاني من فوبيا الزواج اطلب المساعدة ، ولكن لصحة نفسك ومجتمعك : تزوج !
Twitter &instgram :@drnadiaalkhaldi
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق